杏仁

今更と言われそうですがEGO-WRAPPIN'さんの異邦人が最近のお気に入りです
YouTubeで何度も見てしまいますね
色彩ブルースやくちばしにチェリーなどにも痺れてます

あ、音痴ですです٩( ᐛ )و
岩瀧静香です

【100日チャレンジ→024日→残り076日】

  • 今日、自分的にはよくやったーー20個
  • 過去も含めて自分を褒める事ーー30個



本日は杏仁(あんず)

杏仁豆腐がありますね杏仁をすりおろし寒天で固めたものですが

姉のLOVEは杏仁豆腐が大好きで姉宅にはすごい量の杏仁ストックが…

杏仁ショック起きても姉宅に行けばなんの問題も無い量でした


戻り

杏は実です甘酸っぱくて美味しいですよね

杏仁は核の中のアーモンドのような種子の部分です

上の写真の核のさらに中の部分が杏仁です

見た目はアーモンドみたいです

中国では漢方に用いられ

  • 冷え性改善
  • 美肌
  • 浮腫
  • 嘔吐

などに効果があります

杏仁豆腐を食べてたら上記の効果があるの?

はい。あります

特に便秘や風邪予防に効果があるそうです

たまに【アーモンドパウダー】で作られているものもありますので

成分に【杏仁】とあるものを選んでください

ダイエットにも良いそうです




本日も最後までお読みいただきありがとうございます

皆さまと私が健やかで美しくありますように

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