続く、私に産まれて良かった

フットネイルは年中しておりますがいつも赤やピンクなので、ちょっと責めてみます
岩瀧静香です

【100日チャレンジ→048日→残り052日】

  • 今日、自分的にはよくやったーー20個
  • 過去も含めて自分を褒める事ーー30個

ノートにシッカリ書きましょう

【寝る前の密会】
今夜はマイクロブタのカフェに行きましょう

先日の瞑想以降、夢見が悪く、同じ時間に目が覚めております

心配してくださった神戸のヒーラーさんから遠隔ヒーリングをして頂きました

正直な感想ですが、、、

未熟すぎてさっぱりわかりません( •̀∀︎•́ )✧︎

明日に朝わかるそうです

ありがとうございます♡






先日、同世代の方がアンガーマネジメントを受けておられました

内容が私も勉強になりましたが

どうもその方はツラそうなんです





以前もお伝えしましたが

怒らないことに縛られて抑圧されたらきっと同じです

感情のコントロールでしたら上手くいくのですが

コントロールを上手くしようと思われたら

自分を躾けるくらいの心が必要になります

…ーーーーー

お話が長くなりそうですね…



戻り

怒っていいです

怒りは細かく溜まるんですね

素直に怒っておられた方が怒りは溜まりません

ですが、相手にぶつけると抑圧に変わります

え?相手にぶつけているのに?

怒りで相手が抑圧されている状況では

実は何も変わっていません



また

女性より男性の方が怒りの根は深いように思います

『男が弱音吐くな』『男が泣くな』

と、弱く見える事を恥として育った方に多いです

感情を抑圧されるんですね

それが怒りに変わります

怒りが溜まり過ぎると心が奴隷になります

心が怒りだらけになると

被害者思考になりやすくなります




いかに怒りを相手にうまく伝えれるか?


怒っていいです

怒りましょう

相手が同じ事を繰り返しても

あなたの怒りは

その時々の1回1回で終わらせましょう




それでもしつこい怒りをお持ちの方は

私と点結びをしましょう

恐らく過去に原因がありますよ

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本日も最後までお読み頂きありがとうございます
 
皆さまと私が朗らかで素敵な夢がみれますように

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