ハーブボールで実感

鉛筆やシャーペンで書く時の音と
電卓早打ち音(静かバージョン)は耳の上辺りがじわじわ温かくなってきますね
岩瀧静香です


【100日チャレンジ→054日→残り046日】
 
今日、自分的にはよくやったーー20個
過去も含めて自分を褒める事ーー30個
 
ノートにシッカリ書きましょう
 
**今日からワークが変わります**

ご自身の事を褒めれるようになられましたか?

ご自身の味方はご自身です

自己嫌悪になっても『価値が下がったわけじゃないものね』『まだ魅力に気付いてないだけよ』

とお声をかけるのはご自身です

失敗したと思っても『必要な経験なのよ』『こうなる運命だったのよ』『成功の前触れなのよ』

とお声をかけるのもご自身です



では明日、同性異性関係なく3人の方を褒めてください

褒め返されたいから褒めるではなく

褒めたいから褒めるで褒めてください

アドラーさんの『嫌われる勇気』で

褒める事は相手をコントロールする事だと書かれていました

そこに見返りがある場合

コントロールになりますが

見返りを思わなければお相手の反応も気になりません

反応が気にならないのでただ褒めたかっただけになります


んーーー。。

ちょっとは気になりますよね(*^▽^*)



ハーブボールを習い、触れ合いながら約7ヶ月が経ちました

実は…ーーーーー

お恥ずかしながら

ついに!生理痛から解放されました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾


ハーブボールとはお客様への施術の時も触れ合っておりましたが

気が向いた時に気になる箇所にセルフケアを行なっておりまして

徐々に痛みが違うなって思っておりました

もうびっくり嬉しすぎますね



ちなみにどれくらい痛かったかと申しますと…

PMSと診断されまして

一時期はお薬を飲んでおりました

痛すぎてリバースした経験もあるほど

どんなに気分を明るく持っていっても

今回は大丈夫かなぁってちょっとビクビクしておりました


痛みがないので気付きませんでしたが

嬉しいですね。本当に楽です( ˘͈ ᵕ ˘͈ )



毎日のセルフケアにも自信がついたので

日常のちょっとした習慣は本当に大事だなぁと


1回で実感される方も本当に多いので

皆様も是非受けてみてください(*^▽^*)




限定品に弱いのです

今夜も少し飲んで寝ます

メロンパンとお酒はきっと合うと信じております



本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆様と私が健やかに美しくありますように

ボディケアKOBU

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