小顔ケア

素麺かざる蕎麦か冷やし中華が食べたいですね(*^▽^*)
岩瀧静香です

【100日チャレンジ→065日→残り035日】
 
今日、自分的にはよくやったーー20個
過去も含めて自分を褒める事ーー30個
 
ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう


**今日から新しいワークになります**

人は完璧でない事を抱えながら幸せを見つけていきますね

今、幸せの選択をし続ける事が

未来の幸せを継続させていきます


今日はご自身のセルフイメージを見ていきましょう

今の自分はどんな人間であるか美化しないで、偽らないで書き出してみてください

なかなか自分に興味が持てない方は

言われて嬉しかった3個

言われて嫌だった3個

私は…

嬉しかった事
  • 笑顔がいい
  • 優しい
  • 意外なところで丁寧

嫌だった事
  • 顔が大きい
  • 男っぽいところがある
  • 日本語がわからない

ですね(*^▽^*)

何個も書ける方は何個でも大丈夫です

嫌だった事がないっていうのも良いですね( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾


自虐ネタと受け取られても良いのですが

小顔になりたくて色々やってみておりました

痛い痛い骨格矯正にも挑戦し

痛すぎて涙を流して終わりましたね

ある美容師さんから

『え?逆にチャームポイントに見えるし堂々としたら?』

と言われてからは

少しづつ気にならなくなりました(*^▽^*)

その私が

お!っと思ったのがやはり毎日のセルフケアでした





1、グーの手で首から肩までのラインをゆっくりリンパを流すように流してください【2〜5回】

2、顎のラインを耳の下に流すように二本指でゆっく流してください【2〜5回】
*この時、顎の周辺がゴリゴリする方は老廃物が溜まっている可能性があります

3、頬骨と顎のちょうど真ん中ラインを口角から耳の下に流すように二本指でゆっく流してください【2〜5回】

4、頬骨の下のラインを耳の下に流すように二本指でゆっく流してください【2〜5回】

5、目と頬骨のちょうど真ん中ラインを耳の下に流すように二本指でゆっく流してください【2〜5回】

6、眉の上のラインを耳の下に流すように二本指でゆっく流してください【2〜5回】

最後にもう一度

1、グーの手で首から肩までのラインをゆっくりリンパを流すように流してください【2〜5回】

5分を目安に行ってくださいね

お顔は浮腫みだけでなく老廃物や日頃の筋肉の使い方によって小顔ケアになります(*^▽^*)

明日も続きますね

出張Lessonのご案内です


 
出張Lessonとなりますので6畳くらいのスペースをお願い致します

当日は汚れても良い服装でお願い致します

お肌にトラブルがある方は状態が良くなられてからお申し込みください

ディプロマ(認定証)の発行はありません

私の施術30分を受けて頂けます

マニュアルがあります

頭皮にオイルを使用しますが塩水でも対応いたします


  • 大事な方を癒したい
  • 自分のケアをしたい

上記の方におすすめです
 

*期間
6月1日〜15日迄


*女性限定です


*モニター様価格
4時間ー10000


*お問い合わせ


本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆さまと私が健やかで美しい顔でありますように

ボディケアKOBU

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