日焼け止め

10年前の写真を見ながら髪を伸ばそうか悩み中…
岩瀧静香です

 
【100日チャレンジ→069日→残り031日】
 
今日、自分的に良かった事ーー10個
過去も含めて自分を褒める事ーー20個
セルフイメージーー20個
 
ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう
 
**行動を起こしましょう**

 昨日の『チャンスを掴むチャンス』っていつまでチャンスを掴むんですかね(・_・;

ごめんなさいm(_ _)m
 
チャンスを掴みに行こうとお伝えしたかったのです




とは言うものの人間そんなに急には変われません

私も色んなセミナーに参加させていただいたり

講師さんにお会いしましたが

行動に移せない自分も確実にいます

そういう時は【諦める】そして【自分を待つ】

行動しようと思い、行動に移せない自分を一旦諦めてください

大丈夫です。諦めるだけです

自分には無理!だって〇〇だし…


やっぱり自分はダメなやつ


という意味ではありません

ここで長引くとできない自分を長引かせいつまで経っても自責の念モードです

『私だもん(*^▽^*)』とサクッと諦めましょう

変われるんですか?と思われる方も多いと思いますが

人によりますが変わるそうです(*^▽^*)

私も今調整中です୧( "̮ )୨✧︎


多分、ご自身も気付かない領域のお話かなぁと…

そして自分を待つ

焦らないで待つ

行動に移したい内容が変わっても待つ

言うなればヤル気を待つ感じです

諦めていますが諦めていません

そのうち自分待ちがかなり減るそうです




あとですね。。。

緊急は察知すると人間の不思議で

体が勝手に動いておられると思うので

(状況が違われているとは思いますが)

自分の緊急にしてしまうのも方法ですm(_ _)m



皆さま日焼け止めは毎年変える方もおられるのではないでしょうか?

前年よりリニューアルされるメーカーさんもおられますね

【SPF】などの説明も色んな所でされておられますね

【時間】もありますが

【強さ】です

また【PA】は紫外線に対する効果です

【+】が多いほど高いと言えますが

ここで注意頂きたいのですが

その分、お肌へ負担がある場合もあります


お顔用にもお化粧の下地に適しているものと

アウトドアで使用して頂きたいお顔用とあります

お化粧の下にはお化粧下地用をなるべく使用された方が

お肌への負担は軽いです


また、外出時は日焼け止めを塗り替える習慣をつけてもいいですね


お肌はボディスーツに例える美容科さんもおられるくらい

私たちを覆うたった一枚の大きな大事な皮です


足に合わせて靴を選ぶように自分のお肌に合った物をきちんと選んでください

靴に合わせて足を何とかしようと思わないでください



医師が認めているからとか

お値段が高いからいいものでしょ?で

使用し続けお肌への負担が大きければ

きっと良い自己投資にはなりません


お値段はどうあれ

ご自身にあっているかの方が大事だと思います



**インディアンヘッドマッサージ**

出張Lessonのご案内です


※6/1、6/2はお時間いっぱいです。ありがとうございます(*^▽^*)
 
 
出張Lessonとなりますので4畳くらいのスペースをお願い致します

当日は汚れても良い服装でお願い致します

お肌にトラブルがある方は状態が良くなられてからお申し込みください

ディプロマ(認定証)の発行はありません

私の施術30分を受けて頂けます

マニュアルがあります

頭皮にオイルを使用しますが塩水でも対応いたします
 
 
  • 大事な方を癒したい
  • 自分のケアをしたい
 
上記の方におすすめです
 

*期間
6月1日〜15日迄


*女性限定です


*モニター様価格
4時間ー10000


*お問い合わせ

本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆さまと私が今年の日差しをなるべくカットできますように

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