呼吸

インスタグラム復活しましたが、何か事情があるのか更新されていない方が多かったです
岩瀧静香です

7月28、29、30日とお休みします

【100日チャレンジ→019日→残り081日】

過去も含めて自分を褒める事ーー20個

この人生で何をしたいのか?ーー??個
(自分と向き合い毎日書いてみましょう)

◯◯と相思相愛になったイメージーー10個
(お金でもあの人でもペットでも相思相愛したい対象は何でもOKです)

ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう


**【好き】は【好き】なままで良いです**

何度もお伝えしておりますが好きはどうやっても好きです

好きすぎて溢れて溢れて

相手にこの気持ちを解って欲しい

こんなに好きなのに何で解ってくれないんだ?

もしかしたら相手の◯◯が足りないからかもしれない

と逆恨みを始めた瞬間も恐らく好きです

そこまでいくとお相手からは嫌われる事もありますが…



私のお話です

私も好きな人の事は好きなままです

考えない日は無いです

これは私の幸せかも

と、思ってるくらい(*^▽^*)

もちろん全部が全部いい事じゃないんです

辛い事もやっぱりあります

傷付きましたがその分気付きも多かったです


振られたんじゃなく上手くいかなっただけです

連絡は待つものではなく来るものです

クタクタになるまで泣いて少し泣かない時を過ごせたら

自分の時間と世界で生きましょう


私はこの人生で霊能力がある方とよくお会いします

たまたまだったり、ご紹介のご縁だったり

皆さま、呼吸のお話をよくして頂きます

以前、地球全てのエネルギーを胸いっぱい吸い

感謝の思いで吐きましょう

とお伝えしましたが今日は少し面白い呼吸を…


先日よりいっぱいノートに書いて頂いて

イメージもしっかりできた方も多いと思います

気持ちや意識が変わった方は行動が変わっておられると思います

今日は呼吸で体内へ入れていきましょう


例えば『私はニューヨークに行って楽しい時間を過ごす』

という、叶えたい事があったとします

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その場に座ってあぐらを組んでください

仙骨を立てて頂き、背筋を伸ばします

おヘソから指4本下に丹田という場所があります

そこを意識してください

鼻から吸い口から吐く

丹田が少し温かくなってきませんか?

丹田まで届いているのが解ったら




吸う時に『私はニューヨークに行きたい』

吐く時に『私はニューヨークへ行った』

と呼吸を繰り返してみてください

最初からニューヨークは大きいので簡単な事から始めてみましょう

一度でも現実になるとあなた様も自分の知らない能力に驚かれると思います

私は鳥肌立ちました




本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆様と私が穏やかに優しい愛に包まれますように

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