紅花

念願だったkahonさんのシフォンケーキをたべれて幸せいっぱいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
岩瀧静香です

7月28、29、30日とお休みします

【100日チャレンジ→025日→残り075日】

過去も含めて自分を褒める事ーー20個

この人生で何をしたいのか?ーー??個
(自分と向き合い毎日書いてみましょう)

◯◯と相思相愛になったイメージーー10個
(お金でもあの人でもペットでも相思相愛したい対象は何でもOKです)

ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう



**情報を。。。**

鵜呑み(左右される)にしますか?

選択しますか?


矛と盾と書いて矛盾と読みます

この世には矛盾だらけで全て正解です

え?どうしたら良いの?って思う方も多いと思います

例えば

『目標を明確に』


『目標はなくて良い』


『嫌いな人は避けて良い』


『嫌いな人は受け入れましょう』

など


私もそうでした

今もそうですが

すごくすごくお伝えしたいのは

自分にとって必要な情報であればそれは必要

その時々により違うという事です

そしてやっぱりどちらも正解です

重要なのはその選択は毎回自分の幸せに進んでいるという事

諦めないでゆっくりコツコツ

時々、ハイジャンプして一度の人生を彩っていきましょう(*^▽^*)

落胆したら立ち上がれるまで落胆し続けると良いですね

大丈夫、あなたは苦しい時も自分を幸せにできます


紅花は有名な紅花油がありますね

お色が綺麗なのでお化粧などにも使用されております

花言葉は

包容力、特別な人、愛する力、化粧、装い

すてき⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

今月くらいで見どころを終えてしまう紅花ですが

生薬としても用いられその効能はやはり女性の味方と言えます


ーーー妊娠中や出血をされている女性の食用は禁止ですーーー


血液循環を良くし、月経不順や月経痛、更年期障害に強い効果を発揮します

冷えや肩こりにも良いですね

その効果は絶大で

出血をされている方などは逆に血が止まらなくなるので厳禁です

高血圧、動脈硬化の予防などに効果が認められております

血行促進されたい方は血液サラサラ食材の黒きくらげと一緒に調理してみてください(*^▽^*)



本日も最後までお読み頂きありがとう御座います

皆さまと私が更年期障害を軽めに過ごせますように

ボディケアKOBU

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