バジル

お洗濯物が乾き過ぎておりますね(*^▽^*)
岩瀧静香です

【100日チャレンジ→034日→残り066日】

過去も含めて自分を褒める事ーー20個

この人生で何をしたいのか?ーー??個
(自分と向き合い毎日書いてみましょう)

◯◯と相思相愛になったイメージーー10個
(お金でもあの人でもペットでも相思相愛したい対象は何でもOKです)

ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう


**情熱が傾く事をしましょう**

人目が気になり恥をかきたくない
ー(今は少ないです)

自分が下に見られたくないから他人の評価ばかりする
ー(これはまだあるかなぁ…うーん。。)

本当は平気じゃないのに平気アピールをする
ー(これは心配されたくない時にあります)

情熱が傾いてる事をしないというのは


『金があったら時間があったらやるって言ってる奴は

結局は金があっても時間があってもやらない奴』

by-BMW広島の横山オーナー


私はこの人のこの言葉で全力で

ハーブボールを習いに行きました


はい。無計画で無鉄砲です(・_・;


今もカッコ悪いなって思う自分は…ーー…ー

もうあんまり居ないかもですね(*^▽^*)


間違ってたらガイドさんが現れる(出会い)って信じてます

もしくは自分の心がグーーーーーーっと引っ張りますね

『なんかおかしいぞ?』って

貴女様の情熱が傾く事は何ですか?


イタリア料理に欠かせないハーブといえばバジルです

実は薬膳でも使用されます

胃の働きを良くして消化を助ける作用があり

ベーターカロテンや鉄分が豊富です

香りと風味が強いので

好みは分かれると思いますが

お豆腐などと一緒に召し上がられると

ダイエット効果が期待できます


お魚やお肉の料理にぴったりですね

ただ、お肌の弱い方は生のバジルを長時間触るのは

おまりオススメしません

かぶれる可能性があります



冷製パスタも美味しいですよね( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊


本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆さまと私が連日の猛暑と情熱に溶けてしまいませんように

ボディケアKOBU

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