ウコン(ターメリック)ー

暑過ぎてクタクタになり油断すると寝そうですね(・_・;
岩瀧静香です

【100日チャレン→035日→残り065日】

過去も含めて自分を褒める事ーー20個

この人生で何をしたいのか?ーー??個
(自分と向き合い毎日書いてみましょう)

◯◯と相思相愛になったイメージーー10個
(お金でもあの人でもペットでも相思相愛したい対象は何でもOKです)

ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう



**愛とお金**

繋がりが深いそうで…


ウコンは漢方薬によく用いられ

肝機能を高め代謝をよくする働きがあります

ご存知の方も多いのですが

ウコンに含まれる

クルクミンは二日酔いに効果を発揮してくれますね


生ウコンも乾燥ウコンがありますが、どちらも効果は同じです

使いやすい方を選ばれると良いのですが

粉状になったターメリックは

カレーやハンバーグなど料理に大活躍です

ウコンだけでは苦味が強いのでお気を付けください


本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆さまと私が連日の猛暑で熱中症なりませんように

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