すいか

『あつい』の3文字を封印して過ごしてみました(*^▽^*)
『あ…』ばかり言っておりましたね
岩瀧静香です

【100日チャレン→036日→残り064日】

過去も含めて自分を褒める事ーー20個

この人生で何をしたいのか?ーー??個
(自分と向き合い毎日書いてみましょう)

◯◯と相思相愛になったイメージーー10個
(お金でもあの人でもペットでも相思相愛したい対象は何でもOKです)

ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう


少しだけ

心から望んでいないことはどうやっても叶いません!


お金持ちになる

お金持ちになった自分で過ごす

色々やってみて

やってみて

気付いたことがありまして

それ本当に願ってる?

です

ここまで書いて頂いてまだイマイチと言う方は

もう一度、心を【取引なし】で探ってください


美化しないでください



復讐心はありませんか?

嫉妬心はありませんか?

見栄やエゴがありませんか?

幸せが他人の理想ではないですか?

無理やり幸せな人になっていませんか?

無理やり穏やかな人になっていませんか?

無理やり常識人になっていませんか?

無理やり何かの役になっていませんか?


あなたが本当に欲しいものは何ですか?

それは本当にお金ですか?




スイカは暑い日は特に強い味方になってくれる

夏の『野菜的果物』です

漬け物にする方もおられますしスーパーでは

野菜コーナーに置かれている事もありますね


スイカは体内の熱を取ってくれるだけでなく

イライラした気持ちを下げてくれてます

また浮腫を改善し

シミなどにも効果があり

血圧を下げ動脈硬化にも効果を発揮してくれます

今の時期はアイスやかき氷も良いのですが

スイカを食べても良いですね(*^▽^*)



レモン汁と塩をかけて食べると

更に熱中症の予防になります



天ぷらなどの脂っこいものの後に

デザートとして召し上がらないでください

食べ合わせは悪いです



しっかり熱中症を予防しましょう



本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆さまと私が望む未来へすすめますように

ボディケアKOBU

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