ひじき

姉が欲しいスニーカーが私も欲しい、そして妹も欲しがっている
岩瀧静香です
 
【100日チャレンジ→047日→残り053日】
 
過去も含めて自分を褒める事ーー20個
 
この人生で何をしたいのか?ーー??個
(自分と向き合い毎日書いてみましょう)
 
◯◯と相思相愛になったイメージーー10個
(お金でもあの人でもペットでも相思相愛したい対象は何でもOKです)
 

ノートに消えないインクで濃い字でしっかり書きましょう

 
自分の味方になると決めてますか?

矛盾あっても良いですし

嘘ついても良いですし

いい加減でも良いですし

未責任でも良いですし

なんならしばらく人生を放置しても良いので

自分を責めるのも馬鹿にするのもやめましょうね

人を責めなくなります

♡LINE登録ありがとうございます♡


ひじきは髪に良いと言われておりますが

実際に美容室で聞いたお話ではあまり根拠はないそうです

恐らくですね…

ひじきには血行を促進する作用

及び乾燥を防ぐ効果があるので

髪に良いと言われているのでは?と思いました



髪は皮膚の一部です

毛母細胞の分裂で髪は生えてきます

ひじきが髪に良いというのはその為かな?と思いました

むくみなどの緩和にもなり、マグネシウムやカルシウム

鉄分などを多く含みます

また、老廃物を排出する効果もありますので

ひじきは毎日食べたい食品ですね

血栓予防に玉ねぎと調理して頂くとより効果的です

本日も最後までお読み頂きありがとうございます

皆さまと私がウルウルの髪になりますように

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